CrossFit & Wielrennen

Regelmatig word ik gevraagd hoe ik CrossFit weet te combineren met wielrennen. Inmiddels hebben de meeste mensen weleens gehoord van CrossFit, maar wat het precies inhoud weten ze vaak niet. Het beeld is dat het vooral smijten is met hele zware gewichten in de sportschool. Hoe kun je dat in hemelsnaam combineren met wielrennen? Op het eerste gezicht lijken het ook twee compleet verschillende takken van sport.

Read more
Advertenties

Sportlab Sedoc – Stress

Gregory Sedoc presenteert sinds kort een leuk nieuw programma waarin hij innovaties in de sport onderzoekt. De eerste aflevering ging over stress! Hij probeert in die aflevering het antwoord te vinden op de vraag: “Hoe kom je van stress naar flow?”.

Read more